忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【自助旅行便宜地點】貝斯特韋斯特普拉斯阿梅地亞柏林庫爾夫爾斯登達姆飯店 - 柏林背包客推薦訂房
價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 194 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊 預訂旅舍限時折扣
- 供應早餐
- 自助停車
- 24 小時商務中心
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
鄰近景點
- 位於夏洛滕堡
- 威廉皇帝紀念教堂 (0.9 公里)
- 柏林動物園 (1.1 公里)
- 勝利紀念柱 (2.8 公里)
- 布蘭登堡門 (4.6 公里)
- 德國國會大廈 (4.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
懶人必學!名廚教你做焗烤波特菇,1個烤箱全搞定
【早安健康/傑米‧奧利佛(知名英國廚師與烹飪推廣家)】「波特貝勒菇」(Portobello Mushrooms)是一種成熟的褐色洋菇,其中特殊的植物胺基酸「麥角硫因」有助控制血糖、對抗肥胖,還有降低膽固醇、抗發炎、維持飽足感、消水腫等好處。英國名廚傑米‧奧利佛設計的超簡單波特菇食譜,不但美味還有超低熱量!
傑米‧奧利佛食譜:焗烤蒜味波特菇
BAKED GARLICKY MUSHROOMS
2人份 總共30分鐘
Copyright © Jamie Oliver, 2017
Recipe and dedication page photography copyright © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017
材料
- 大蒜4瓣
- 新鮮鼠尾草(sage)½束(15公克)
- 各色熟櫻桃番茄350公克
- 波特菇4大朵
- 切達乳酪40公克
做法
- 烤箱預熱至攝氏200度/華氏400度/瓦斯烤爐刻度6。
- 將大蒜去皮切成薄片,櫻桃番茄對切,摘下鼠尾草的葉片。將波特菇與上述食材放入25×30公分的烤盤內,澆入1湯匙特級初榨橄欖油和1湯匙紅酒醋,撒上1撮海鹽和1撮黑胡椒粉,然後把所有食材充分混合。
- 挑出12片漂亮的蒜片和鼠尾草葉置旁備用,將波特菇傘底朝上置於其他食材之上,送入烤箱烤10分鐘。
- 烤箱時間一到,將烤盤從烤箱取出,將捏碎的乳酪撒在波特菇上,再平均撒上預留的蒜片和鼠尾草葉,重新送回烤箱烤15分鐘,或直到乳酪融化,所有食材都金黃色上色即完成。
營養成分
卡路里 | 211卡 |
脂肪 | 15.2克 |
飽和脂肪 | 5.8克 |
蛋白質 | 10.1克 |
碳水化合物 | 8.9克 |
糖分 | 5.9克 |
鹽 | 0.9克 |
膳食纖維 | 3.4克 |
【延伸閱讀】
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本文摘自《傑米‧奧利佛的簡單餐桌》/傑米‧奧利佛(知名英國廚師與烹飪推廣家)/三采文化
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